Является верховая езда согласно статистике не только отличным способом улучшить настроение, но и подкорректировать фигуру и даже улучшить состояние здоровья. Конный спорт имеет много преимуществ, в том числе и способствует похудению.
Из-за физической нагрузки пульс человека при верховой езде учащается. Многие, наверняка удивятся - какие же нагрузки? Ведь при верховой езде человек практически не двигается! Достигается этот эффект за счет в первую очередь того что получает от лошади всадник двигательный импульс, вследствие чего мышцы напрягаются.
Для того чтобы при помощи верховой езды начинать худеть прежде всего нужно на лошади научиться ездить. Не раз специалисты отмечали что если даже за узду лошадь ведет коневод то эффект похудения сохраняется. Езда на лошади, как и лечебные диеты, дает возможность осуществить снижение веса. О том, как лучше похудеть и проводить оздоровительное голодание вы можете узнать на сайте
#.
Самое главное - это найти «общий язык» с лошадью, занять удобную позу, расслабиться и довериться этому послушному и «гуманному» животному.
Для правильного похудения с помощью конного спорта может потребоваться умение правильно расположиться в седле.
